90ko足球比分直播|足球比分直播500主页
驻马店融媒宣传下载
您当前所在位置:驻马店广视网>健康> 正文
分 享 至 手 机

夏季食用水果有讲究

时间:2019-05-30 16:13:25|来源:驻马店广视网|点击量:26064

驻马店广电融媒体消息: 夏天到了,很多人把水果当饭吃,有人是因为食欲不佳,也有人是为了减肥。俗话说“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人。”眼下,桃、杏、李子陆续大量上市,该如何食用才能对身体有益,不会损害健?#30340;兀?/p>

之所以说桃养人,是因为桃性温,与杏和李子比较,相对平和,具有补中益气、养阴生津、活血化瘀的功效,尤其适合气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短等症状的人。桃子中富含的果胶,能?#40644;?#21040;润肠通便的作用,不仅能够预防便秘,还具有一定的养颜美容功效。正因为如此,桃子又被称为“寿桃”、“仙桃”,从这点来看,桃子?#32933;的?#20859;人。但是桃子吃多了容易上火,内热偏盛的人不易多吃。

中医认为?#26377;?#28201;热,有小毒,适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉、虚寒体质的人食用,对受风、肺结核、痰咳、浮肿等病症的患者也有裨益。但是对热性体质的人,食杏容易加重口干舌燥、便秘等症状。且鲜杏酸性较强,容易损伤牙齿,对脾胃也有一定的影响,有肠胃疾病的患者不宜多食,从这个角度讲,杏吃多了?#32933;?#26377;些“伤人”。?#35805;?#20154;食杏在3~5颗较为适宜。

“李子树下埋死人”其实是一种夸张的说法。因为未成熟的李子被食用之后会产生一定的毒性。李子中含有较高的酸性,脾胃虚寒的人应该少食李子,更不能跟其他柠檬、杨梅?#20154;?#24615;水果一起吃。多食李子还易生痰湿,易引起心烦发热、潮热多汗等症状。不过李子具有生津止渴、清肝除热、增进食欲的功效,适当食用三五颗李子并无大碍。(记者张媛侯娟)

免责声明:凡本网注明“来源:XXX(非驻马店广视网、驻马店融?#20581;?#39547;马店网络问政、掌上驻马店、驻马店头条、驻马店广播电视台)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,作品版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。凡是本网原创的作品,拒绝任何不保留版权的转载,如需转载请标注来源并添加本文链接:

  • 责任编辑 / 詹云清

  • 审核 / 平筠
  • 终审 / 张凯旋
  • 上一篇:苍蝇落在食物上会发生什么?这次我们来说仔细点
  • 下一篇:北大六?#21644;?#21521;?#33322;?#25480;:成年人过儿童节或有助于减?#33322;?#34385;
  • 90ko足球比分直播 北京计划赛车软件 体育赛事策划公司简介 时时走势图老时时 一分快3大小单双技巧 工资5% 广东麻将最大 六肖中特期期期 双色球清风推荐号 香港图库APP pk10直播下载